鼻炎最怕一种食物,坚持食用,赶走鼻炎!

wanting2020-07-293672

治疗鼻炎,在饮食方面也需要注意一下,建议最好以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性东西,不要吃容易过敏的食物。可以考虑做一下食物的过敏原检测,通过食物的过敏原检测,就能够判断具体哪一种食物有过敏,这样在选择食物的时候就有一定的针对性。那么,鼻炎最怕的一种食物是什么呢?一起来看看。

白芷藿香茶

鼻炎最怕一种食物,坚持食用,赶走鼻炎!

白芷具有祛风止痛,通鼻窍的作用,一般用于鼻炎;藿香具有解表散寒,化湿醒脾的作用,能够减轻鼻炎;薄荷清热解毒、味道辛凉,可以缓解鼻塞、鼻炎症状;甘草具有清热解毒、抗炎抑菌的作用,能够减轻鼻子中的细菌、病菌;生姜具有驱寒、抑菌的作用,可以提升鼻腔的免疫力。

想要改善鼻炎,光食疗还是不够的,下面这些小办法也可以收藏起来哦。

1、清洗鼻腔

鼻炎最怕一种食物,坚持食用,赶走鼻炎!

通过淡盐水的消炎杀菌作用,清除患者鼻腔内部,甚至是鼻腔内聚集的大量细菌、病毒和脓涕,淡盐水洗鼻能给鼻腔一个干爽舒适的环境,恢复鼻纤毛的功能,恢复健康状况。同时,如果鼻炎的症状比较重的,还是需要考虑药物治疗,目前比较常用的就是口服药物和鼻喷剂药如宁药尘鼻康,治疗周期一般是在1到2周左右,需要定期复查,观察效果。

2、有氧运动

鼻炎最怕一种食物,坚持食用,赶走鼻炎!

有氧运动不仅可以促进身体血液循环,加速人体新陈代谢,毒素的排出,也能够增强人体体质,全面防御各种疾病的侵袭。对于鼻炎患者来说,进行适当的有氧运动如慢跑,有利于鼻腔的扩展,加大空气的流通速度。这样不仅能够使鼻粘膜的功能得到恢复,也能使心肺功能增强,避免因此带来的并发症。

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