鼻炎如何快速缓解,以下几点来告诉你

huangxing2021-07-053622

鼻子的炎症看起来是小病,但打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒严重影响了我们的工作和生活,鼻炎在我们的印象中很难根治和反反复复,其实日常的保健和规律的生活作息等可以有效缓解鼻炎的症状。先要学会区分感冒与鼻炎,那么感冒与鼻炎是怎么区别的?可能是这样。

鼻炎症的症状仅限于鼻腔,与感冒不同。

许多时候,我们无法分辨自己到底是感冒了还是得了鼻炎,其实鼻炎的症状与感冒不同,感冒是一大类疾病的统称,是一个笼统的概念,而对于整个身体来说,感冒除了鼻炎之外,还可能伴随着一些全身症状,如关节疼痛、发热、头昏等。鼻的症状主要是鼻炎,通常不会有明显的咽部疼痛,而发热和关节酸痛等症状则更少见。

图示教你如何区分感冒和鼻炎?!!

鼻炎如何快速缓解,以下几点来告诉你

鼻炎病人的保健方法是什么?

1、过敏性鼻炎

1、尽量不要接触过敏原;

2、采用正确的鼻法;

3、不宜使用血管收缩性滴鼻剂;

4、加强身体锻炼。

2、还可能是急性鼻炎。

1、室内要通风;

2、要注意多喝水;

3、外出时一定要戴口罩;

4、饮食宜清淡,易消化;

5、发烧的时候要多休息,同时还要注意保暖。

3、慢性鼻炎。

1、不要用手挖鼻子;

2、保持大便通畅;

3、注重改善工作环境;

4、鼻塞的时候不能强迫鼻塞;

经常保持心情舒畅;

6、注意气候变化,及时增减衣物;

7、每天早上用冷水洗脸,这样可以提高鼻腔粘膜的抵抗力;

8、日常生活中要多做运动,多做运动。

9、长期服用具有收缩血管作用的滴鼻剂,如麻黄素、滴鼻净等。

4、萎缩性鼻炎

1、戒烟、戒酒;

2、适当地参与体育锻炼;

3、气候干燥的时候,外出可以戴口罩;

每天都要做鼻子摩擦或者按摩鼻穴;

5、多吃蔬菜、水果,保持大便通畅;

每天清洗鼻腔,清洗前应将结痂浸软,取出;

7、不能经常用手挖鼻,这样会导致鼻粘膜受到损伤,从而导致鼻出血。

鼻炎怎样缓解?-通利鼻窍。

●迎香穴+睛明穴。

手指弯曲,关节内侧角顶着睛明穴向下拉迎香穴,再从迎香穴到照明穴,十来分钟的时间里,鼻子就会通气。

鼻炎如何快速缓解,以下几点来告诉你

③山根穴。

古时候人们常把鼻子比作脸部的一座山,鼻子几乎是整个面部最中心的位置,鼻根有一个很重要的穴位,名字也很形象地叫山根穴。

常对山根穴有开窍醒神、明目通窍的功效。用于鼻炎、鼻塞、不通等症。

鼻炎如何快速缓解,以下几点来告诉你

●少商穴。

鼻不通气,就是阳气不升,把拇指伸直,在指甲角两边的地方掐一下(内侧对应于少商穴),鼻子就会通气。小心,同时按两个拇指。

鼻炎如何快速缓解,以下几点来告诉你

●百会穴+跺脚。

假如捏拇指这个方法还嫌麻烦的话,直接把头伸过来拍,拍百次,升阳。一面拍百会,一面跺脚,一面拍百会阳气上升,跺脚引浊气下行,拍百会一次再跺脚,一升一降,鼻子就通气。升清降浊,就在这个拍打中。

鼻炎如何快速缓解,以下几点来告诉你

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