幽门螺杆菌最怕的食物，吃啥不吃啥看过来！
有助于治疗的食物有：
1.益生菌
益生菌存在于诸如酸奶和开菲尔之类的食品中，也可以粉末或胶囊形式作为补充剂服用。益生菌是由生活在肠道中的好细菌形成的，并刺激产生对抗这种细菌的物质的产生，并减少疾病治疗过程中出现的副作用，例如腹泻，便秘和消化不良。推荐使用卫之幽益生菌。
2. Omega-3和Omega-6
Omega-3和Omega-6有助于减轻胃部炎症并阻止幽门螺杆菌的生长，从而有助于治疗该疾病。这些良好的脂肪可以在鱼油，橄榄油，胡萝卜籽和葡萄柚籽油等食物中找到。
3.水果和蔬菜
幽门螺杆菌的治疗期间应食用非酸性水果和煮沸的蔬菜， 因为它们易于消化并有助于改善肠功能。另一方面，树莓，草莓，黑莓和蓝莓等某些水果有助于抵抗这种细菌的生长，因此可以适量食用。
4.西兰花，花椰菜和卷心菜
这三种蔬菜，特别是西兰花，含有称为异硫氰酸酯的物质，可以帮助预防癌症和抵抗 幽门螺杆菌，从而减少这种细菌在肠道中的传播。这些蔬菜易于消化，有助于减轻治疗过程中引起的胃痛，建议每天服用70克西兰花以达到最佳效果。
5.白肉和鱼
白肉和鱼肉中的脂肪含量较低，这有助于消化，并防止食物在胃中停留太久，从而在治疗过程中引起疼痛和饱食感。食用这些肉的最好方法是将它们与盐和月桂叶一起煮沸以增加风味，而不会引起胃酸。如果烧烤肉或鱼，请使用橄榄油或一汤匙水。也可以在烤箱中无油烧烤肉，但不建议使用炸鸡和鱼。
如何缓解治疗的不适症状：
抗幽门螺杆菌的治疗 通常持续7天，使用质子泵抑制剂药物（如奥美拉唑和Pan托拉唑）以及抗生素（如阿莫西林和克拉霉素）来完成。每天服用两次，常见的副作用是：
1.口中有金属味
这可以在治疗的早期发生，随着时间的推移可能会恶化。为帮助解决此问题，在刷牙之前，先用醋调味沙拉，并在牙膏上撒上小苏打和盐。这将有助于中和口腔中的酸并产生更多的唾液，从而消除金属味。
2.恶心和胃痛
恶心和胃痛通常在治疗的第二天开始出现，因此要防止它们发生，重要的是要多喝水，休息并吃容易消化的食物，例如酸奶，白奶酪和奶油薄脆饼干。
醒来后不久喝姜茶，吃1片吐司面包或3个奶油饼干，以及一次不喝大量液体，是缓解晨吐的好方法。
3.腹泻
腹泻通常在治疗的第三天后出现，因为除消除幽门螺杆菌外，抗生素 还会破坏肠道菌群并引起腹泻。
每天吃1份普通酸奶和易于消化的食物，例如汤，果泥，白米饭，鱼和白肉，是阻止腹泻和恢复肠道菌群的好方法。
治疗期间不吃什么
在治疗期间，重要的是避免食用会刺激肠胃或刺激胃液分泌的食物，以及会加剧副作用（例如“酿”的感觉和消化不良）的食物。因此，重要的是避免食用以下食物：
· 咖啡，巧克力和红茶，因为它们含有咖啡因，咖啡因是一种刺激胃部运动和胃液分泌，引起更多刺激的物质；
· 汽水和汽水会使胃扩张并引起疼痛和反酸。
· 含酒精的饮料，因为它们会增加胃部炎症；
· 酸水果，例如柠檬，橙子和菠萝，会引起胃痛和胃灼热；
· 胡椒和辛辣食物，例如大蒜，芥末酱，番茄酱，蛋黄酱，伍斯特酱，酱油，大蒜酱和高汤块；
· 脂肪肉，油炸食品和黄色奶酪，因为它们富含脂肪，这使消化变得困难，并延长了食物在胃中的停留时间；
· 加工肉类和罐头食品，因为它们含有大量的防腐剂和化学添加剂，会刺激胃和肠，加剧炎症。
因此，建议多喝水，多吃白奶酪和新鲜水果，这有助于减轻胃部炎症并调节肠道运输。
