幽门螺杆菌最怕的食物,吃啥不吃啥看过来!

shongxian2020-07-111370

有助于治疗的食物有:

1.益生菌

益生菌存在于诸如酸奶和开菲尔之类的食品中,也可以粉末或胶囊形式作为补充剂服用。益生菌是由生活在肠道中的好细菌形成的,并刺激产生对抗这种细菌的物质的产生,并减少疾病治疗过程中出现的副作用,例如腹泻,便秘和消化不良。推荐使用卫之幽益生菌。

2. Omega-3和Omega-6

Omega-3Omega-6有助于减轻胃部炎症并阻止幽门螺杆菌的生长,从而有助于治疗该疾病。这些良好的脂肪可以在鱼油,橄榄油,胡萝卜籽和葡萄柚籽油等食物中找到。

幽门螺杆菌最怕的食物,吃啥不吃啥看过来!

3.水果和蔬菜

幽门螺杆菌的治疗期间应食用非酸性水果和煮沸的蔬菜,   因为它们易于消化并有助于改善肠功能。另一方面,树莓,草莓,黑莓和蓝莓等某些水果有助于抵抗这种细菌的生长,因此可以适量食用。

4.西兰花,花椰菜和卷心菜

这三种蔬菜,特别是西兰花,含有称为异硫氰酸酯的物质,可以帮助预防癌症和抵抗  幽门螺杆菌,从而减少这种细菌在肠道中的传播。这些蔬菜易于消化,有助于减轻治疗过程中引起的胃痛,建议每天服用70克西兰花以达到最佳效果。

5.白肉和鱼

白肉和鱼肉中的脂肪含量较低,这有助于消化,并防止食物在胃中停留太久,从而在治疗过程中引起疼痛和饱食感。食用这些肉的最好方法是将它们与盐和月桂叶一起煮沸以增加风味,而不会引起胃酸。如果烧烤肉或鱼,请使用橄榄油或一汤匙水。也可以在烤箱中无油烧烤肉,但不建议使用炸鸡和鱼。


如何缓解治疗的不适症状:


幽门螺杆菌的治疗 通常持续7天,使用质子泵抑制剂药物(如奥美拉唑和Pan托拉唑)以及抗生素(如阿莫西林和克拉霉素)来完成。每天服用两次,常见的副作用是: 

1.口中有金属味

这可以在治疗的早期发生,随着时间的推移可能会恶化。为帮助解决此问题,在刷牙之前,先用醋调味沙拉,并在牙膏上撒上小苏打和盐。这将有助于中和口腔中的酸并产生更多的唾液,从而消除金属味。

2.恶心和胃痛

恶心和胃痛通常在治疗的第二天开始出现,因此要防止它们发生,重要的是要多喝水,休息并吃容易消化的食物,例如酸奶,白奶酪和奶油薄脆饼干。

醒来后不久喝姜茶,吃1片吐司面包或3个奶油饼干,以及一次不喝大量液体,是缓解晨吐的好方法。

3.腹泻

腹泻通常在治疗的第三天后出现,因为除消除幽门螺杆菌外,抗生素  还会破坏肠道菌群并引起腹泻。

每天吃1份普通酸奶和易于消化的食物,例如汤,果泥,白米饭,鱼和白肉,是阻止腹泻和恢复肠道菌群的好方法。

治疗期间不吃什么

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在治疗期间,重要的是避免食用会刺激肠胃或刺激胃液分泌的食物,以及会加剧副作用(例如的感觉和消化不良)的食物。因此,重要的是避免食用以下食物:

· 咖啡,巧克力和红茶,因为它们含有咖啡因,咖啡因是一种刺激胃部运动和胃液分泌,引起更多刺激的物质;

· 汽水和汽水会使胃扩张并引起疼痛和反酸。

· 含酒精的饮料,因为它们会增加胃部炎症;

· 酸水果,例如柠檬,橙子和菠萝,会引起胃痛和胃灼热;

· 胡椒和辛辣食物,例如大蒜,芥末酱,番茄酱,蛋黄酱,伍斯特酱,酱油,大蒜酱和高汤块;

· 脂肪肉,油炸食品和黄色奶酪,因为它们富含脂肪,这使消化变得困难,并延长了食物在胃中的停留时间;

· 加工肉类和罐头食品,因为它们含有大量的防腐剂和化学添加剂,会刺激胃和肠,加剧炎症。

因此,建议多喝水,多吃白奶酪和新鲜水果,这有助于减轻胃部炎症并调节肠道运输。

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