得了幽门螺杆菌怎么饮食,不易事项本章内容来告诉你

huangxing2021-07-311504

幽门螺杆菌“大名鼎鼎”,很多人对它的第一印象就是“引发胃癌”,所以在体检后发现幽门螺旋杆菌呈阳性心境难免七上八下,会产生癌症恐慌,不知道自己到底感染了什么?可以完全杀掉吗?有专家指出,以前强调消灭幽门螺杆菌,但随着医学研究的不断深入,并不是所有的病人都需要消灭幽门螺杆菌,如果没有慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生、胃溃疡等疾病,病人可以根据医嘱,尝试与细菌共存。HP,就是下面这张图片中的长尾小虫,有一半的世界人口携带HP,注意,携带HP并不意味着会致病。

QQ浏览器截图20210731104843.png 得了幽门螺杆菌怎么饮食,不易事项本章内容来告诉你 胃肠道

实际上,HP早在5800年前我们非洲祖先的消化道就已经存在了,大多数人在出生6个月后就被携带,并且伴随着一生(除非抗生素被彻底根除)。

HP并不是我们所认为的“洪水猛兽”,如果没有幽门螺杆菌的存在,HP肯定会引起胃病。在这些受感染的人中,70%的人没有表现出任何症状,只有10%的人有消化不良症状,只有15-20%的人有消化性溃疡,而胃的恶性肿瘤(如淋巴瘤、胃癌)比例不到1%。

QQ浏览器截图20210731090716.png 得了幽门螺杆菌怎么饮食,不易事项本章内容来告诉你 胃肠道

下面我们就来看看如何在生活中吃一些能有效预防幽门螺杆菌的方法。

一、烹调要以蒸、炖、烧、炒等为宜。烹调类菜肴如煎、炸、烟熏不易消化,在胃内停留时间较长,影响溃疡面的愈合。

2、加强营养。选择易消化、热量充足、蛋白质和富含维生素的食物。例如粥、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;含有大量维A、B、C等维A、B、C的食物。这类食品能提高机体抵抗力,帮助修复受损组织。泛酸多的患者应少用牛奶。

3、尽量少吃渣食物。不能吃油煎、油炸食品和芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮等。这类食物不但不容易消化,还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担。可加工成菜泥等易消化食品,也可食用。

4、不要吃辛辣刺激的食物。不吃肉汤、生葱、咖啡、浓缩果汁、生蒜、浓茶等刺激胃酸分泌的食物,以及过甜、过热、过咸、过酸、生冷等食物,甜食会增加胃酸分泌,刺激溃疡面,加重病情。

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