慢性胃炎怎么食补,是哪几种食物呢
不能吃对胃粘膜有刺激作用的东西,同时通过饮食来调节胃酸分泌。
1.均衡的饮食,注意补充维他命C和B族维生素,特别是维生素B12和叶酸。
2.最好选择清淡、不油腻、易消化的食物。肥肉、奶油、煎炸食物、辣椒、洋葱、大蒜、胡椒等刺激性食物,生、冷、硬食物不可食用。
3.蛋白质和维他命营养密度高的食物可以选择更多的食物,如动物肝、鸡蛋、瘦肉和新鲜瓜类蔬菜。(瓜类蔬菜含有较低的膳食纤维,但较软)
4.少吃腌制食品。
5.少吃产气性食物:洋葱、萝卜、黄豆等,易产生气,使病人产生饱胀感。
6.少吃多餐,选择易消化的食物。