慢性胃炎吃什么最养胃,这4种食物最养胃

huangxing2021-07-08247

慢性胃炎比较常见,主要表现为上腹部疼痛及饱胀感,尤其是饮食后疼痛更明显,还会出现消化道出血的症状,而且治疗时间较长。

慢性胃炎在饮食方面要特别注意,那么慢性胃炎患者吃什么才能养胃呢?

一、马铃薯。

马铃薯里面含有一种可以治疗胃溃疡的特殊抗菌剂,不仅可以预防和治疗胃炎胃溃疡等疾病,而且与药物比较没有副作用,也没有耐药反应。这是一种推荐的主食,在蒸煮后食用。

QQ浏览器截图20210708091538.png 慢性胃炎吃什么最养胃,这4种食物最养胃 胃肠道

2、甘蓝。

热心减肥的人肯定对甘蓝并不陌生,事实上它还可以呵护我们的胃健康。一方面,甘蓝中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,增强胃功能;另一方面,甘蓝具有保护和修复胃粘膜的作用。

QQ浏览器截图20210708091644.png 慢性胃炎吃什么最养胃,这4种食物最养胃 胃肠道

3、木瓜。

木瓜丰胸有没有可能不知道,但是帮助消化减轻胃肠负担是肯定的。由于木瓜富含木瓜蛋白酶,能分解其它食物,特别是肉类中的蛋白质。

QQ浏览器截图20210708091731.png 慢性胃炎吃什么最养胃,这4种食物最养胃 胃肠道

4、蔓越橘。

酸果蔓中的浓缩单宁酸可以抑制幽门螺杆菌在胃肠道内附着。

QQ浏览器截图20210708091712.png 慢性胃炎吃什么最养胃,这4种食物最养胃 胃肠道

你必须了解这些错误观念!

食物太粗糙会伤胃吗?

如果肠胃不好,那么很容易就是细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,而且有助于控制食量。山药泥、小米粥、糙米糊等富含淀粉类的优质食物,对胃肠道负担最小。不过,千万不要因为胃肠道不好而食用精白米和精白面,因为它们没有营养价值,长期食用对健康不利,也不利于肠胃功能的增强。

在糙米、小米、大黄米、红小豆、燕麦、山药、芝麻等富含B族维生素及多种矿物质的食材打成浆,每天喝一杯,觉得很舒服,消化吸收的容易程度比打浆前明显提高。那不是说你可以像喝水一样直接下肚,你还需要仔细咀嚼,因为淀粉类食物需要和唾液充分混合才能更好的被人体利用。

2胃炎不会传染吗?

通常认为胃炎并不具有传染性,但是引起慢性胃炎的幽门螺杆菌可以通过唾液或飞沫传播。

3胃病短期内可以治愈吗?

胃是一种慢性疾病,不可能在短期内治愈,最基本的秘方还是靠平时“养”,养胃要细水长流,切忌图快。

上面胃的“底牌”打好了,就不要再虐待你的胃了,根据他的好恶来对待他,他也会在关键时刻少给你添乱。

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