慢性胃炎吃什么最养胃，来看看这几种食物吧
如今已进入春季，气温在逐渐回升。俗话说得好，春天可说是养胃的黄金时期。很多周围的人养成了不良的饮食习惯和作息习惯，给胃增加了很大的负担，容易得各种胃病。胃的问题比较严重，也会影响人们的日常生活和工作，所以在日常生活中一定要调理好胃。患慢性胃炎的人，吃什么可以养胃？以上三种食物要多吃。
1.木耳、黑木耳可食、可药、可补，有“素中之素”的美称。胃病的人要多吃黑木耳，它营养丰富，富含多种维生素和矿物质，尤其是维他命K和膳食纤维。在这些纤维中，膳食纤维可以促进胃肠蠕动。此外，黑木耳中含有的植物胶质，还可以吸附消化道中残留的尘埃、杂质，然后排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。在中医看来，黑木耳具有益气健身、滋肾养胃、活血等功效，适宜于胃不好的人食用。
2.面、面也是吃对胃比较好的，还有很多人都说面条能养胃，这也并非没有道理，主要是因为面条比较容易消化，有慢性胃炎的人，还可以吃面条来调理肠胃。但是在煮面条的时候也要注意，面条要尽量煮软一些，这样更容易消化，同时面条也不能煮得太油腻，尽量吃清淡。
3.胡萝卜，胡萝卜里面含有很多有益健康的物质，比如维生素A，可以增强身体抵抗力，可以养胃，还可以明目养神。萝卜中所含的胡萝卜素也有利于身体健康，属于脂溶性物质，和肉食一起炖煮很合适，可以让身体更好的吸收。
