怎样才能把胃炎养好，胃是这样养的吗，一起来看看吧
'保胃战'，让我们的生活更加精彩，胃是我们的命脉，所以说这句话也不算什么，下面分享一下养胃的经验，五谷杂粮中那些对胃有帮助，而那些五谷杂粮对胃有不良影响，这些生活习惯也是有益的。
一、在饮食方面要注意：多喝水(多喝热水)和牛奶，但早晨不能空腹喝牛奶，应在早餐后1-2小时后加牛奶，这样对胃有益；值得一提的是，多吃些富含淀粉的食物，然后再加奶。
2、在主食方面，胃部不太好的人要少吃米饭、米中含有酸多、面条等。
3、可以生吃花生养胃，平时可以生吃，饭前吃4-6粒可以起到养胃的作用，但是如果多吃一些花生会伤胃。
五吃对胃有益的食物：
红茶、大枣、胡萝卜、白菜、豆腐、蜂蜜等都是健脾胃的食物，红茶和蜂蜜都是很养胃的，平时可以多吃一些。
六、生活习惯：一日三餐要有规律，少食多餐，尤其是胃不好的朋友，消化不好的朋友会觉得有点胃胀，饮食方面要注意规律，少食多餐；
爱喝汤的朋友，最好在饭前喝汤；有胃病的朋友要戒掉烟、酒、咖啡、浓茶。
胃这种东西基本上都是平时养的。生活要有规律，神经不能过度紧张，劳逸结合、适当放松情绪是很重要的。当然，做这些事并不容易，但不代表就是以忙为借口。迫使自己尽可能地去做，慢慢就能养成习惯。我希望你们有一个好的胃病。
