过敏性鼻炎犯了怎么快速缓解，有什么好办法呢
变态反应性鼻炎犯了怎样快速缓解，每次到季节交替的时候，我们会看到很多朋友每天都在流鼻涕、打喷嚏根本不能停下来，鼻痒的想把鼻子割下来，有些严重的朋友晚上睡觉被鼻塞的堵着，搞到每天无精打采，严重影响到正常生活、工作和学习。
那么过敏性鼻炎犯了怎样快速缓解，有什么好方法可以让鼻炎治好再也不犯？
01。
清洁鼻腔，缓解鼻痒，持续喷嚏。
作法：用鼻子吸少量凉水，让冷水停留在鼻腔数秒钟，如此反复做几次，每日仍可提高鼻粘膜的适应能力。假如可以用盐水清洗鼻孔，起到杀菌的作用，从而缓解轻微的鼻痒和连续喷嚏。
02。
热敷缓解鼻塞。
作法：用热毛巾敷鼻后，按揉迎香穴、鼻通穴等，以增加鼻部血液循环，缓解鼻塞症状。如果鼻塞严重的话，可以将风油精、酒精涂抹在鼻翼和太阳穴，以减轻症状。
03。
隔离过敏源
检查一下自己是否有过敏症状，要及时隔离。患有尘埃过敏或季节性鼻炎时，可以带口罩，对过敏源进行暂时隔离。平时要注意室内卫生，清除灰尘、花粉、动物皮屑，注意清洁毯子，忌吸烟，或使用空气清洁器。为了提高自身的免疫力，平时要多做运动和锻炼。夏天吹空调要适度，不要直吹风扇，夏天要适度。冬季早晨出门要喝一杯热水，还要注意防寒保暖。
04。
中医治疗鼻炎。
复方薄荷油、龚庭膏等都是临床上常用的药物，效果最好，且无副作用，尤以龚庭膏能促进鼻粘膜充血肿胀，增加血液循环，减轻鼻内枯燥感和臭味，改善鼻腔环境，排出鼻毒，修复鼻腔粘膜，使鼻腔问题不再反复发作！通常情况下并不是特别严重，只要坚持用龚庭膏一个半月就能治愈鼻炎朋友。
鼻炎会严重影响我们的生活、工作和学习，如果不及时治疗，可能会引发其他并发症，如鼻窦炎、中耳炎、支气管哮喘、过敏性咽喉炎等，所以发现鼻炎一定要及时治疗，同时要注意饮食，在饮食上要少吃辛辣或寒凉的刺激性食物。
不要吃海鲜类，如鱼、虾、蟹等，以免引起过敏反应。适当的补充维生素和蛋白质，可以提高抵抗力。
