幽门螺杆菌怎么治疗,你能做到几点呢

huangxing2021-06-30213

想摆脱幽门螺杆菌,你能做得到几点

幽门螺杆菌适合生活在胃的恶劣酸性环境中。这些细菌可以改变它们周围的环境并降低其酸度,使它们能够存活。幽门螺杆菌的螺旋形状允许它们穿透你的胃壁,在那里它们受到黏液的保护,你的身体的免疫细胞无法到达它们。细菌可以干扰你的免疫反应,并确保它们不被破坏。经过30年的大量研究证明,机体感染HP后一般很难用抗生素消除,且易复发,进而导致慢性感染,如慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等疾病。

QQ浏览器截图20210630170620.png 幽门螺杆菌怎么治疗,你能做到几点呢 胃肠道

如何预防幽门螺杆菌感染

一、生活习惯

1、不吸烟饮烈性酒

既然已经感染了幽门螺杆菌,就更应该多注意胃黏膜的保护。吸烟、饮酒,特别是大量喝烈性酒,都是刺激损害胃黏膜的重要不良习惯,千万不要相信高度白酒杀菌的谣言,尽量不吸烟不喝酒,才是幽门螺杆菌感染者应该做的。

2、饭前便后要洗手

无论是吃饭前还是排便后,我们都需要及时的吸收,洗掉手上的细菌。我们若是饭前或是便后不洗手,手上很容易有细菌,不注意的话手碰到食物或是摸到嘴唇,细菌就会口腔进入我们的胃部,感染幽门螺杆菌。

3、适当的运动

平常注意适当运动,避免熬夜和过度劳累,保持规律的作息时间,提高身体免疫力,可帮助减少感染幽门螺杆菌的机会。

4、不用公筷

  中国的传统,就是一家大小,一块同桌吃饭,一起夹菜,还互相夹菜,不分你我,没人用公筷,一般都是用各自的筷子来夹菜,一旦成员中有一人感染了幽门螺旋杆菌,很有可能会“传染”给其他家里成员。

二、健康饮食

1、多吃有益的食物

1.西兰花

西兰花是近几年来比较常见的蔬菜,它里面含有丰富的维生素和膳食纤维,能够帮助清理肠道垃圾和毒素。此外,西兰花里还含有黄酮和含硫化合物,能够一定程度上预防幽门螺杆菌,帮助更好的保护胃部。

2.大蒜

大蒜中含有的大蒜素具有很强的抗菌、杀菌的作用,可以抗击多种革兰氏阳性和革兰氏阴性菌,对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、百日咳杆菌、白色念珠菌等均有抑制杀灭作用。

3.卷心菜

卷心菜有抗生素的作用,可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好。卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质,可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障,从而与胃酸隔离,保护胃不受伤害。2、不吃有害的食物

1.罐头食品

罐头食品往往有着独特的风味,可以满足不同人士的需求,也是人们餐桌上少不了的食物。只是罐头类食品中,比如鱼类、水果、午餐肉等,基本是经过食盐腌制而成。其中含有的亚硝酸盐含量并不低,吃多了后会影响胃粘膜的健康,增加被幽门螺杆菌入侵的几率。

2.街边烧烤

烧烤采用的烹饪方式,其本质上是熏制。食物经过这种加工后,反而会生成出对人体有害的物质。这种方式制作出来的食物,本身清淡无味。在吃之前要加入一些胡椒以及椒盐等成分,使得食物变得富有刺激性。幽门螺杆菌对这种食物也是喜爱有加,为了胃的健康,还是要少吃。

3.温度过高的食物

胃粘膜并没有想象中顽强,高温的食物进入到体内,会严重破坏其稳定性,从而让幽门螺杆菌能够更好地附着在其上面。

三、益生菌

根据现有研究的结果,益生菌针对病毒感染性腹泻,抗生素引起的腹泻艰难梭菌引起的腹泻,肠应激综合症,炎性肠病,幽门螺杆菌感染和其他疾病,预防和控制有相对充分的证据。四联疗法和卫之幽益生菌联合应用较四联疗法单用,幽门螺杆菌根除率显著提高到82%以上。

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