怎样能缓解鼻炎,以下内容来告诉你

huangxing2021-06-301195

到了季节变化的时候,周围打喷嚏的打喷嚏的声音很多,鼻子不通的哼的声音很多。这个冬天快到了,这些声音又开始不断地听着。经常听朋友说鼻炎有多大……...

每天起床不打五个喷嚏就停不下来

出门忘了带钥匙也忘不了带纸巾

天有点冷,清鼻涕就止不住了,

同事、朋友们隔三差五地问。

怎样能缓解鼻炎,以下内容来告诉你

你怎么又感冒了!

鼻炎患者太难了!

鼻炎是由病毒、细菌、过敏原、各种环境因素和一些全身性疾病引起的鼻粘膜炎症。过敏性鼻炎是鼻炎中最常见的一种,通常表现为阵发性喷嚏、水样性鼻涕、鼻塞、鼻痒等。那么它是如何引起的呢?

01。

过敏性鼻炎的诱因是什么?

引起过敏性鼻炎的原因有

②过敏原。

过敏原进入鼻腔后,会粘附在鼻粘膜表面,刺激鼻腔。粘膜下的各种免疫细胞,尤其是肥大细胞,会与过敏原相互作用,释放一些炎性物质,比如组胺。这种物质会促进鼻粘膜的剧烈刺激,导致打喷嚏、流鼻涕、鼻塞。

常见的过敏原有:

户外过敏原:树、草花粉,季节性明显。

室内过敏原:灰尘、螨虫、动物毛发、真菌、棉花、虾类水产品等。

怎样能缓解鼻炎,以下内容来告诉你

②遗传因素。

过敏性疾病具有典型的遗传效应。一般来说,如果父亲患有过敏性疾病,下一代患过敏性疾病的概率为20%-40%;如果母亲患有过敏性疾病,下一代患过敏性疾病的概率为40%-60%;如果父母患有过敏性疾病,下一代患过敏性疾病的概率为60%-80%。

02。

长期过敏性鼻炎有什么危害?

②鼻腔长期有炎性刺激,易引起鼻息肉或鼻窦炎。

②鼻塞是过敏性鼻炎最常见的症状,长期鼻塞会引起大脑供氧不足,头脑不清楚,时间变长血压上升,间接影响我们身体的代谢水平。

③自身抵抗力差,长期过敏性鼻炎易诱发哮喘、过敏性咽炎、过敏性结膜炎,严重影响我们的正常生活和工作。

因此,我们必须积极对症治疗。不要认为鼻炎只是打喷嚏和流鼻涕,而不是放在心上。

03。

缓解过敏性鼻炎,让你呼吸愉快。

按揉迎香穴,灸8个穴位。

中医认为过敏性鼻炎的病变在肺部,病理变化与脾肾有关。由于肺气虚弱,卫生表不固定,皮肤松弛,风寒从鼻腔侵入,肺气不通,打喷嚏流鼻涕,人体对抗疾病的能力下降,同时脾气虚弱,生化不足,鼻窍失养,但肺气的根在肾脏,肾虚不能呼吸,风邪容易内侵。

②按摩迎香穴;

两只手掌变热后,用小指外侧摩擦鼻子两侧的迎香穴。每天揉3次左右,每次揉5-10分钟,可缓解过敏性鼻炎的症状。

②灸八大穴位。

也可以依次灸迎香穴、大椎穴、肺俞穴、脾俞穴、关元穴、合谷穴、足三里穴、丰隆穴,每天选择3个穴位轮流灸(有时间可以灸几个穴位),建议每天1次,每10天休息2天。

二是中药熏鼻。

原料:苍耳9g,薄荷9g,辛夷9g。

做法:将这些药材放入保温杯中,用热水浸泡15分钟后,用药液产生的热蒸汽熏洗鼻子。杯子靠近鼻子10厘米左右,吸气不要太用力,轻轻正常呼气。苍耳和辛夷具有宣肺、通鼻、消炎的功效。薄荷可以开窍,每天熏一次,每次10分钟。

生理盐水冲洗鼻腔。

过敏性鼻炎患者在病情较轻的初期,可以用生理盐水清洗鼻腔,有效清洗过敏原的一部分,减轻对鼻粘膜的刺激。每天早晚各洗一次鼻腔,不要用力过猛。

冲洗鼻腔可作为缓解鼻腔的辅助手段,建议在医生的指导下进行。

四、避免过敏原,加强运动。

②减少花粉传播季节开窗通风,外出时应戴口罩、眼镜。并远离尘螨、宠物等过敏原(可多晒被子,减少尘螨粘附),尽量减少接触过敏原的机会。

②同时要加强锻炼,增强免疫力,跑步打羽毛球。

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