有什么可以缓解鼻炎的办法，一起来看看吧
我的鼻炎可能从高中时就开始了，但是那时候只是一些很偶然的情况，连我都不知道有什么不妥。到达加拿大后，我的鼻子完全被诅咒了。无论何时何地，任何湿气都会使我无法呼吸，还会流下眼泪。但回到国家的时候，就会变好。而且我还专门去看家庭医生。大夫冷淡地说：“你这样肯定是过敏，但也不必做过敏原检测，因为你很可能对空气中无法去除的东西过敏，比如草籽。快去吃过敏药吧。所以随着年龄的增长，渐渐多了几种过敏性药物对我失去了作用…由于我不敢用喷剂，怕影响嗅觉细胞，所以很多时候只能硬抗。
悄悄地说：我按照网络上的做法，往鼻子里抹红霉素、抹口水等奇怪的东西，都亲测无用…
就这样，在一个深夜憋醒的时候，我对大家发出了灵魂拷问，有什么方法缓解鼻炎：
盐卤洗鼻：昨天收到回复，基本所有人都提到了这一点。要坚持用盐水洗鼻子。它也是目前国际公认的缓解鼻炎最有效的方法。(也许我的姿势不对？这对我没好处)
增加运动+合理的饮食：提高身体免疫力。这种方法也被“丁香医生”提过是比较有效的办法，就是见效慢。但是从现在开始我会继续锻炼，然后给大家followup。
蒸气熏鼻：这种方法对我很有用。但是类似地，离开水蒸气后，我的鼻子又一次被挤得水泄不通。
沉思：这个回答还是让我有点意外。几位小伙伴也这样说过。有些人用这样的方法帮助自己入眠，有的是用这种方式来减轻身体所感受的痛苦。
对于过敏性鼻炎，特别是宠物过敏性鼻炎很有效。能有效过滤小动物的皮屑和毛发。因为买了这个，我家的小肥猫让我过敏的情况没有出现(小肥猫6个月的时候掉毛突然超级严重，让我过敏也更加严重，一度有哮喘的症状)。但是其它引起鼻炎的情况仍然存在。
鼻腔空气清洁器：一个扣在鼻子上的空气清洁器，据说还可以睡觉。
侧卧：侧卧时，上方的那个鼻孔会通气。这种做法有科学依据。一只鼻孔通不过也不错。
