慢性胃炎怎样治疗和调养，12招有助调养慢性胃炎
人们经常说人们吃五谷杂粮，哪个没问题，吃饭的入口，首先影响胃。胃粘膜血管丰富，具有对食品的储存、消化和运输功能，因此饮食不调是引起胃病的重要因素。患胃病应立即恢复，否则病情恶化，慢性胃炎应如何恢复？慢性胃炎如何预防？接下来，我将逐一介绍你。
慢性胃炎应该怎样调理？
1.慢慢咀嚼可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
2、饮食要有节律，不要暴饮暴食和饮食不定期。
3.尽量吃容易消化、营养丰富的食物。
4.注意饮食卫生，防止外部微生物对胃粘膜的侵害。
5、应该清淡地少吃肥料、甘、厚、腻、辣等食物，少喝酒和浓茶。
6.口服抗菌素治疗炎症性疾病时，也应同时饮用酸奶，补充营养，避免抗菌素对慢性胃炎者的副作用，保护胃粘膜。
7、以少吃多餐、增加营养、减轻胃负担为原则，同时避免烟酒。慢性胃炎者必须避免吃花生，尤其是新花生，否则会导致严重的消化不良，加重症状。
8、慢性胃炎者不宜大量饮用啤酒。喝一定量的啤酒，患者感到上腹膨胀，烧灼感加重，嘎嘎频繁，食欲减退的萎缩性胃炎患者饮用后症状特别明显。
9、多吃高蛋白食物和高维生素食物，保证体内各种营养素的充分，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏、绿叶蔬菜、西红柿、茄子、枣等。每餐最好吃2-3个新鲜山楂，刺激胃液分泌。
10、胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包中和胃酸；胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁刺激胃液分泌，帮助消化。
11.应避免食用导致腹胀和纤维较多的食物，如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。患萎缩性胃炎时，应喝酸奶。酸奶中的磷脂类物质保护胃粘膜，提高胃内酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时避免胃被毒素侵蚀，有助于胃炎的治疗和恢复。
12、卫之幽益生菌（冻干粉）卫益宁食疗丸-双效合一抗幽门杆菌【100%绿色安全】因为里面富含多种专利抗幽门杆菌菌株，并且每盒活性高达6000亿，专利技术、多联菌株、双益生元，以及包含药食同源抑制幽螺杆菌的几十种天然成分。
第二。
慢性胃炎如何预防？
1.积极治疗口咽感染炉。不要将痰液、鼻涕等菌分泌物吞入胃中引起慢性胃炎。
2.保持精神愉快。精神抑郁和过度紧张和疲劳，幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流容易发生慢性胃炎。
3、慎重使用，避免损伤胃粘膜的药物。长期滥用这种药物会损伤胃粘膜，引起慢性胃炎和溃疡。
4、戒烟禁酒，烟草中有害成分增加胃酸分泌，对胃粘膜产生有害刺激作用，吸烟过多引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒可使胃粘膜充血、浮肿甚至糜烂，慢性胃炎的发生率明显提高。戒烟应该避免喝酒。
