幽门螺杆菌怕酸奶，想知道吗？那就让我们一起来看看吧！
酸奶在日常生活中是很常见的乳品。有谁说过幽门螺旋杆菌会害怕？幽门螺杆菌是引起胃炎和消化道溃疡的主要原因。但是，它的功效和作用又是什么？本品为发酵性食品，富含各种益生菌，可抑制肠内腐败菌群，促进肠内微生物平衡，并能刺激胃液分泌，有加速胃内消化的功效。
添加在鱼油中的
选购食品前，首先要看清其添加成分，以了解食品的组成，不同的成分会有不同的口味和营养价值。大部分鱼通常含有不同种类的添加剂，如糖、香料、食品添加剂等。
如有可能，最好选择不含大量添加物、不含糖的黄芪。
青椒营养成分
包装盒上一般都会标上这个鱼的营养成分，以确定每份里有多少碳水化合物、脂肪、蛋白质和糖。
现在，营养标签还不能区分添加糖和自己加糖的区别，这让我们很难想象，在分类法上，生产商会把自己加的糖分为多少。
不含糖的黄豆-不含糖的黄豆。
过量摄取糖分会对人体健康产生很大影响，这些糖分会导致不良后果，如肥胖、心脏病、代谢障碍、肝病和2型糖尿病。生产厂家为了追求更好的口感，都会把糖分放进糖分中，一般情况下，健康的糖分选择是普通糖分。
若你不喜欢原味酸奶，可自行在里面加些水果或坚果类食品，做成酸奶水果捞，搭配食用营养更均衡。
低脂症和全脂症的区别。
全脂、低脂或无脂牛奶均可制成。
本以为是为了限制热量的过量摄入，结果却发现许多食品厂为了增加热量而添加更多的糖，结果却把低脂食品厂推向另一个窘境。
全脂脂肪酸比低脂脂肪酸热量高，但这并不意味着它不健康。事实上，全脂脂肪酸中的脂肪对人体是有好处的。CLA是这些脂肪中的一种，它可以帮助减少身体中的脂肪和炎症症状，还可以降低患心脏病的风险，提高血糖，并在一定程度上起到抑制脂肪的作用。
大麻的功效和作用
制造商会在制作过程中，加入一些有益菌株，通过发酵把牛奶糖(乳糖)转变成乳酸，这样牛奶就变酸了，变成富含益生菌的益生菌。
本发明能改善乳糖不耐症的症状，增强免疫系统，改善肠道消化道的健康状况，平衡微生物，促进消化，预防痢疾等症状。还有其他的研究发现，益生菌黄豆可以帮助降低黄豆的发炎症状等等。
能加热饮用吗？
益生菌含量在不同的因素下可能会有很大的不同，包括包装方式和贮存条件。食之时，特别要避免加热到益生菌身上，因为体内的益生菌会失去活性，其功效和作用因而大大降低。
希腊酸奶
经大量乳清过滤而无明显酸臭味的希拉里，一次可以将一只希拉里的牛奶精炼成三百克的高浓度希拉里。
希腊酸奶比普通酸奶含有大约两倍的蛋白质，碳水化合物只有一半。但是，与普通酸奶相比，希腊酸奶还含有更多的热量和脂肪，钙含量也较低。这对于那些想要减少碳水化合物摄入量和乳糖不耐症的人来说是个不错的选择。
有机物？
有机奶必须从有机食品和非转基因饲料喂养的奶牛中获得，并且不需要使用抗生素或生长激素。但是，有机食品是否更好还是一个有争议的话题，在奶牛养殖中使用转基因生物和生长激素仍有很大争议。
举例来说，有研究发现，有机牛奶比普通牛奶具有更好的脂肪酸含量和更高的β-胡萝卜素、维生素E和铁含量，但是有机牛奶中硒和碘的含量也较低。但是，这些因素的不同很可能是由奶牛的饮食结构不同造成的，而这些差异并不一定与有机食物喂养或常规食物喂养有关。
事实上，从营养和健康角度来看，很难判断有机酸奶是否比普通酸奶好。
