胃不好有什么症状，想知道吗？以下内容来告诉你。
现在，我们的生活多姿多彩，伤身的行为越来越多！
比如饮食方面，很多食物吃起来不仅没有营养，反而会伤身！
胃部是我们接收食物的地方，一些刺激食物，首先会伤害胃！怎样判断我们的胃是否健康呢？
胃病人，出现4种症状，就要注意胃部健康，做好养胃工作。
一、无花果。
约2小时左右，有时会出现胃部疼痛、胃胀等症状，这是由于食物被破坏，不能正常消化所致。如果这种情况发生得太频繁，就要注意胃的健康。
肚子疼的时候，如果痛得很厉害，要注意胃溃疡，最好去医院检查一下，胃溃疡严重的话，有很大的几率会发展成黄疸！
二、大便腹泻。
常拉肚子是不孕不育的征兆，有的人吃一顿拉一次，平常也会出现反酸、嗳气等现象，有时还会感到胃疼，一阵腹胀，便欲去厕所，有时又腹胀，数年不见消瘦。
此症状，过敏性肠炎的可能性较大，应及时到医院治疗，以免拖出重病！
三、消瘦，不能说话。
胃病的人，体重突然大幅下降，一天之内，就要去医院检查！
根据统计，近50%的胃癌患者有明显的食欲减退症状，因为胃部病变会影响食物的消化和吸收，会减少食量。
而且瘦身的原因一是进食量少，二是营养被胃部肿瘤摄取，身体便得不到足够的能量。
四、黑便。
这项研究表明，在早期，有20%的人会出现一些发黑的症状，这是因为，由于红细胞被破坏，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，使得病人的粪便呈黑色！
为了养好胃，多做四件事，记住三件伤胃的事情。
喝补胃茶。
用蒲公英炒成茶，每天泡一次水喝。
蒲公英的抗菌谱很广，被称为“天然抗生素”，在一定程度上可以替代临床抗生素。
事实证明，蒲公英能杀灭和抑制因胃疾病引起的幽门螺旋杆菌，能修复胃粘膜损伤，促进溃疡面愈合，具有良好的养胃功效。
正餐和晚餐的规则。
三餐要有规律地进食，不要用其它借口来拖延自己的进食时间或减少一餐的数量。
由于胃是严格按照规则分泌废酸的，到了吃饭的时候，即使你不吃东西，胃也会分泌胃酸，时间久了胃就会受伤。
所以，要形成良知循环，肠胃的功能协调，肠胃的健康自然会慢慢修复。
三、不熬夜。
确保充足的睡眠，不熬夜，可缓解疲劳，更是补胃的一剂天然良药。
如果长期熬夜，睡眠不足，会削弱胃的屏障功能，增加患胃溃疡的几率。
同时也不能赖床，否则会打乱胃肠功能规律，胃粘膜就会受到损伤，容易引发胃病。
4、多锻炼。
锻炼可增强胃肠蠕动，增强胃肠消化及吸收功能，也可增加呼吸深度及频率，促使膈肌上下运动及腹肌更大幅度地活动，从而起到更好的推拿作用。
一天吃半个小时，出去走走，半个小时是养胃的最佳锻炼！不仅能得到锻炼，还能促进消化，预防肥胖，对身体和精神都有很大的好处！
一、吃生冷食物。
对于有些蔬菜、肉类，煮熟后吃比生吃好，煮熟的意义是能够杀菌、软化食物、帮助消化、喝掉吸收，对胃有一定的保健意义。
此外，过凉的食物还会对胃产生刺激，容易引起肠胃疾病，胃不好的人也要少吃！
二、吃夜宵。
喜欢吃宵夜的人，胃肠没有时间消化，会使消化功能出现异常，而且便秘得不到休息，胃粘膜不能得到及时的修复，久了可能会增加便秘的危险！
吃得太快了。
进食过快，会对食管产生较强机械刺激，容易损伤食管粘膜，引起慢性炎症。
与此同时，较大的食物颗粒进入胃中，会使消化负担增加，长容损伤胃粘膜，易引发胃病！
