一个动作鼻炎自愈,想知道是什么动作吗?以下内容来告诉你。

huangxing2021-06-24543

鼻塞不通,酸痒难耐,更多的是不自觉的流涕、喷嚏、擤鼻涕,鼻头和鼻翼都变红了,更多的是无法触摸,有人会说:“这是感冒吗?”

真的感冒了还好,不过很遗憾,是得了鼻炎。

事实上,解决困扰鼻炎并不难,找准鼻穴,每天按揉3分钟,坚持15天左右,可以有效改善呼吸系统,消除鼻炎症状,长期坚持是可以治愈的。

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鼻炎症说起来不是什么大事,但其影响却实在不小:私下里整天打喷嚏,流鼻涕,鼻子难受不说,工作上对同事、上级或客户,又怎会难堪呢。

可能常常你越想止就越止不住,那种不能自控的情况绝对让人抓狂…

《黄帝内经》说:“迎香穴是专门接收胃经的五谷浊气,将大肠经中的清阳之气提取到胃经的大穴位,黄帝内经说:“迎,迎也;香,脾胃五谷之气也。”可以看出此穴位之所以命名,就是可以为胃经提供气血,使浊气降下,上升五谷之清阳。有些人说自己一年到头闻不到食物的香味,这就是迎香穴所致。

鼻内热滞肺,肺窍闭塞,同时,肾脾虚损也是鼻炎的重要原因,鼻炎产生的原因,不仅仅是风寒所致的风邪所致。这样的话,想要改善鼻炎,就必须从调理肺、脾、肾等受困器官开始,为其宣散清热。

通过按摩迎香穴,可以促进鼻部血液循环,就等于是打通大肠经的通道,大肠经和肺经为表里,大肠经可使浊气通顺,清阳之气自然上升,肺气充足,呼吸系统炎症自然就会痊愈。

推拿方法

找迎香穴时,以端坐为宜,也可仰卧,此时将手放在面颊两侧,距鼻子1厘米处,即为迎香穴。

把中指按住在大拇指上,按顺时针

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方向点揉,每天1~3次,每次约50圈。一般坚持十多天,鼻炎症状会逐渐好转,继续坚持下去,久治不愈的鼻炎就会自行消失。

此法适用于各种类型的鼻炎,如急性、慢性、过敏性等,特别适用于急慢性鼻炎。如果是过敏性鼻炎,只需加揉揉攒竹穴,即按1分钟的迎香穴再按1分钟,来回3次,一般坚持十多天,过敏的症状也会自然减轻。

这个方法也很简单,鼻子之所以过敏,是因为鼻腔粘膜对空气中的过敏性物质非常敏感,按压积竹可以改变我们的鼻腔敏感性。这样,迎香穴加蓄竹穴位,双管齐下,效果自然不错。

若萎缩性鼻炎,应按迎香穴外,再用食指前后推鼻梁骨两侧。萎缩性鼻炎常表现为嗅觉消失,还可头痛、耳鸣,揉鼻梁两侧的地方都能很好地调理呼吸系统。按压迎香穴后,可以推鼻骨两侧1~3分钟,力度以鼻骨两侧红热为限,坚持一段时间,同样会收到明显的改善效果。

治疗儿童鼻炎鼻塞的一个小方子。

小孩鼻子不通,连鼻炎呢?试一下深蹲。尤其是鼻炎患儿,早晨起床,吃饭前做几次深蹲。具体多少,要看孩子的能力而定,不一定是越多越好,做到微微出汗就好,如果孩子做不到、太累,也要停下来,中医说运动,适度,不宜过度。

我偶然发现,深蹲可以很快的解决鼻塞问题。因此我在门诊发现大点的孩子有鼻塞时,常常让他们做40下的深蹲,让家长和学生观察孩子鼻塞情况,做前后对照。要求儿童做完后,谈一下鼻的变化问题,如鼻塞的变化情况,呼吸是否顺畅。

在深蹲之后,我们和家长们发现孩子的鼻塞状况大多有所改变,孩子的呼吸也开始顺畅,空气也变得清新多了。因此在我的门诊部,经常可以看到正在做深蹲的孩子。

我现在还没有弄清楚这种通过深蹲来改变鼻塞的原理。深蹲是一种无氧运动,深蹲运动可以调动人体的许多部位,包括小腿、臀部、腹部、心脏和肺部等。

根据中医学理论来解释,鼻炎鼻塞的病机应该是清阳不升,浊阴不降的那种病机,深蹲是一种上下运动,可以对身体的气机进行调整,从而使鼻塞的上扬和上扬。

深蹲的动作要注意5岁以上的小孩,深蹲的频率不宜过快,要教会孩子呼吸调节,逐渐形成一蹲,一呼一吸。如果发现5岁以上的儿童在久坐或读书时出现鼻塞,建议父母让孩子深蹲看看,或许会有帮助。

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