鼻炎最佳治疗方法,想要一劳永逸就要做到以下几点!

huangxing2021-06-24193

鼻炎症,特别是过敏性鼻炎对人们的工作和生活有很大影响,但是目前医学上还没有最有效的方法来根治,只有平时多注意边治。

我这鼻炎已有六年多了,每次发作,鼻塞、鼻痒、流清水鼻涕、打喷嚏,还有一些感冒症状,烦的很。每发作一次又无时无刻,有时正吃正餐时连打几个喷嚏,食物喷到哪都是,看见这一幕,别说一起吃饭的人了,就是自己已经没有胃口了,还不停地打喷嚏,看着这一幕,别说吃了,自己看的都反胃。

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现在,我的鼻子因为揉、擤,鼻中隔已经歪了,一个鼻孔大,一个鼻孔小,而且鼻子失去了弹性。多年来的过敏性鼻炎困扰我已使我抓狂,严重者,一滴鼻涕一滴泪,特想拿刀把鼻子割掉,一走了之。

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为治疗过敏性鼻炎,我去找医生,连挂了150元的名医都去了,结果都是吃得很好,停药十天半月后就又发作了,由此证明吹嘘能根治鼻炎的广告全是忽悠人的。

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俗话说:久病成医。去看医生多了,偏方也试了很多,过敏性鼻炎现在终于轻了不少,就算发作了,也不会有太严重的症状,比如说鼻塞没了,只是偶尔鼻子发痒、打喷嚏、流一点水鼻涕,不用管它一会儿就好了。注重个人经验,概括如下:

1、注意保暖。尤其要早、晚补充衣物,注意天气变化,如有降温,应提前预防。

2、多锻炼,增强体质,提高身体的免疫力。本人坚持每天慢走,每次不少于30分钟,以使身体发热,微出汗为宜,不会消耗太多体力。(请注意安全,避开机动车道路)。

3、多喝热白开水,具有通窍、驱寒、排毒的功效,尤其是鼻炎发作时,喝一杯热开水,会立即感到症状减轻不少。

不要使劲擤鼻子,当我的鼻子发痒的时候,就轻揉一下。另外不要抠鼻孔,以防细菌感染,如果觉得干痒可用红霉素眼膏敷鼻孔。

4.保持充足,良好的睡眠质量。思维不能背负包袱,不要老想着这口鼻子,忘却了更轻,心理作用很重要。

5.戒烟、戒酒,避免食用刺激性食物。过去我几乎每天都要喝点酒,但事实却是越来越糟。辣椒之前还吃辣椒,本身正常人吃辣椒还会流鼻涕,更不用说鼻炎病人,越吃越严重。最后终于全部放弃了。

6.不管在家还是外出,都要远离变应源,避开粉剂、灰尘。戴上干净的帽子。咱们爱吃面食,老婆倒面条和面的时候,我就躲得远一点。

在做好以上几点的同时,还要吃些药(最好是中成药,副作用小),多管齐下,坚持一个月,这个过敏性鼻炎就彻底缓解了,我觉得一身的轻松,可以放心出去,甚至不用戴一次大便。

切身的体会,从以上几点总结,可以看出我是在自我寻找原因,改掉不良习惯和嗜好。事实上,无论什么疾病,我们都可以通过身体本身,来达到治疗的目的,人们常常习惯有病吃药,是药三分毒,吃多了反而不好,除非病很重。

照顾好自己,保护好自己的身体,好好生活!

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