规律饮食
一日三餐要固定。对于消化不梁的人来说，可以少吃多餐，但不能吃饱饭或暴饮暴食。
多样化饮食
有些人对自己的口味很挑剔，挑食对身体不好。除了一些胃病或者食物过闽，尽量不要挑食。想要健康，就需要补充足够的营养，无论是蔬菜、水果、肉类、牛奶还是坚果
循序渐进得吃
不要太着急吃东西，尤其是一些容易胀气的食物。一次不要吃太多，一点一点的吃，比如豆子，红薯，紫薯，西蓝花，西瓜
硬的食物在吃之前煮得更软
有些食物质地坚硬。吃硬的食物不仅难消化，而且对肠胃有害，可以先做软糯再吃。比如一些杂粮可以做成电压力锅的形式变软。
仔细咀嚼，慢慢吞咽
为了胃的健康，你应该慢慢吃，尤其是硬的食物，你需要充分咀嚼，这样食物才能充分接触胃液，减轻胃的负担。
不迷信软食
很多人认为胃不好就应该吃软食，但是长期吃软食和流食可能会导致胃功能减弱。而且不是每个人都适合吃流质食物，比如胃食管反流患者不建议吃流质食物，因为会加重反流症状。
除了以上，为了肠胃健康，还可以吃益生菌来帮助肠胃消化，卫之幽益生菌就可以养胃，还可以预防幽门螺杆菌。
在日常生活中，人们经常会有感冒打喷嚏、流鼻涕，而且有些时候觉得老不好，其实这并不是单纯的感冒，很多人患上鼻炎，鼻炎要想根治是很难治的，但是如果感冒打喷嚏、流鼻子，而且感觉老不好，其实并不是单纯的感冒，...
如何有效地缓解鼻炎，需要注意鼻炎的治疗。1、平时要注意鼻炎：注意通风。鼻子的免疫功能不强，容易感冒。如果感冒了，加上鼻炎的症状就会更严重。当日常生活中，尤其是换季、温差大时，鼻炎症状就会加重。首先要确...
幽门螺杆菌，很多人都很熟悉，也有很多人不知道，这是一种传染性极强的细菌，目前国内已有60%的人受到感染，幽门螺旋杆菌吸附在胃粘膜上，对胃的伤害非常大，很多人的胃病根源就是幽门螺旋杆菌，比如胃疼、慢性胃...
事实上，大多数感染幽门螺杆菌的人并没有明显的症状。如确实有症状，常有腹部疼痛或灼痛、空腹时腹部疼痛加重、恶心、食欲不振、频繁打嗝、腹胀、意外消瘦、口臭等。但是出现这些症状并不一定意味着幽门螺杆菌感染，...
人的胃部受到幽门螺旋杆菌的攻击比较严重，导致胃部出现溃疡、胃出血等症状，如果胃出血量大的时候，胃出血量大的时候就会危及病人的生命，所以在胃部不适时要做详细的检查以及彻底的治疗，幽门螺杆菌阳性严重吗？出...
现在幽门螺杆菌检测有13C和C14两种检测方法，14C的标准值在100C以内。胃部检查幽门螺杆菌的正常值是0-4dpm，如果超过100C就说明胃部有感染幽门螺旋杆菌的情况。患上幽门螺杆菌首先会引起慢性...
幽门螺杆菌“大名鼎鼎”，很多人对它的第一印象就是“引发胃癌”，所以在体检后发现幽门螺旋杆菌呈阳性心境难免七上八下，会产生癌症恐慌，不知道自己到底感染了什么？可以完全杀掉吗？有专家指出，以前强调消灭幽门...
现在就让我们来认识幽门螺杆菌！幽门螺旋杆菌感染主要表现为：1、口腔异味：幽门螺杆菌存在于菌斑内，严重的时候会有臭水沟的异味，如果清洗干净，口腔异味就无法去除。2、泛酸——幽门螺杆菌会导致胃泌素大量分泌...
幽门螺杆菌阳性是什么意思？经过碳13呼气试验，或快速尿素酶试验等方法检测，幽门螺杆菌呈阳性，我们就能提示幽门螺旋杆菌感染。当然，基于这些数值，其感染程度取决于感染的指标，其感染程度也不同。将碳13呼气...
幽门螺杆菌是一种细菌，其寄生部位胃、十二指肠、胃炎、十二指肠等疾病与各种胃炎、十二指肠溃疡、胃癌等疾病有密切关系。由于没有明显的早期症状，大部分感染者在体检时发现幽门螺杆菌呈阳性，又因为它可以通过餐具...
2022-09-12
2022-09-12
2022-05-25
2022-02-13
2022-01-13
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