教你最甜蜜的“养胃”

chenyun2021-05-25237

现今因为学习、生活、工作等各方面的压力,好多人肠胃都不好。特别是那些经常光顾着学习或者经常加班熬夜以及需要经常参加各种酒宴的人尤其严重。俗话说身体就是格命的本钱,肠胃好才能吃嘛嘛香、干嘛嘛顺心!那么如何调哩肠胃呢?今天告诉你一种美食,蜂蜜

QQ截图20210525113520.png 教你最甜蜜的“养胃” 胃肠道

想要喝蜂蜜水养胃,剂量怎么掌握呢?食用蜂蜜的一般剂量是:成年人每天食用50克较为适宜,儿童每天食用30克较好。


温馨提醒:用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,因此,蜂蜜樶好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用

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