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“建议优先提升基础体术与灵力即时调用能力。”

“肩颈肌肉过度紧绷，导致灵力淤塞；步距过宽，重心偏移

肌肉酸痛难忍，就运转优化后的《仙云诀》缓解，

那上面用不同颜色标注着剑尖的轨迹、手腕的旋转角度，甚至还有灵力爆发的时间节点。

他已将基础剑招练得行云流水，握着墨铁刃走向魏君逸的书房时，脚步沉稳，再无半分虚浮。

许是沈大人混淆了，仙云宗的核心符箓，始终是基础的攻击与防御类，

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一股无形的力量笼罩下来，陈砚只觉灵力运转滞涩了几分，

沈无痕与两名暗卫正凝聚灵力，准备发动合击，需优先破坏阵眼！”

陈砚含下护心丹，一股暖流瞬间涌遍全身，灵力的滞涩感减轻不少。

“属下不敢抗旨，只是不想引起严重的后果”

洪元看了他一眼，见他眼神清澈，态度诚恳，便颔首道：“也罢，便与你分说一二。我辈武者，首重炼体，谓之炼体秘境。此秘境分四关，乃循序渐进之途。”

仅仅只是洗脏武师，便能有开设武馆的实力，为县内数得上名号的高手。

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看到这些新入门弟子摆起架势，算是有模有样，洪元微微点头，继续开口。

“第三，严禁私下传授他人武功。违者，废去武功，逐出师门。”

在听到其他弟子讨论下，林青也得知此人渔夫出身，侥幸得了宝鱼一条，才得以拜入武馆。

林青心中欣喜，这对于他配置药材，乃至未来可能自行研发药散，都有着不可估量的好处。

他洪元虽不是卖药的，但在分辨药材质量上，还是有自己的一套经验。

“周恒，绰号千面人牙，为开筋境武夫，于清平县及周边府县，犯下数十起拐卖孩童之重罪，手段残忍，影响极其恶劣。”

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据谷梁渊所知，等闲化神修士，也不过是有几门压箱底的天阶法术护身而已。

吕轻眉不疾不徐：“万师兄还是这个急性子，我话还没完。我也想刚好借助这个观礼的机会，和各位聊聊九月九开山门的事情。”

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