防癌,养好胃,在饮食中我们该怎么吃呢?

huangxing2021-07-17428

幽门螺杆菌感染已有大量的研究证实,幽门螺杆菌感染是引起消化性溃疡的主要原因,除了药物四联疗法外,后期一定要注意补充对抗益生菌,比如卫之幽,以减少药物残留的副作用和修复胃部粘膜,否则很容易反复性胃溃疡。

QQ浏览器截图20210712153041.png 防癌,养好胃,在饮食中我们该怎么吃呢? 胃肠道

防癌,养好胃,在饮食中我们该怎么吃呢?

1、初+榨火麻+油。

这种油类含有大量的亚麻酸和不饱和脂肪酸,而且胃不好是幽门螺杆菌引起的,这几种成分恰巧能杀灭幽门螺杆菌,再加上它的乙醇提取物能治愈胃酸胃痛等症状,所以胃不好的朋友可以放心食用。

2、平时多吃新鲜果蔬。

食用大量新鲜的蔬菜水果可以防止疾病的发生,因为这些食物能自动修复人体对疾病的防御屏障,阻止那些容易合成的致癌物质。

QQ浏览器截图20210717105131.png 防癌,养好胃,在饮食中我们该怎么吃呢? 胃肠道

3、多吃一些碱性的食物。

胃酸分泌过多就会导致许多胃溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎等疾病。在日常生活中可以多吃一些碱性的食物,如西兰花、南瓜、小米、胡萝卜等,能够起到中和胃酸、暖胃的作用。

4、红薯

地瓜系粮食中营养比较丰富的食物。甘薯具有补虚、益气力、补脾胃、强肾阴、和胃、暖胃、益肺等功效,因为它可以补充大量的粘液蛋白、维生素A和维生素C。

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5、山药

山药具有补中益气、补益脾胃的功效,脾胃虚弱的人可以经常食用,它含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素和微量元素等物质,不但有利于脾胃的消化和吸收,还能有效阻止血脂在血管壁的沉淀。

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