鼻炎怎么可以缓解,你了解到了吗

huangxing2021-07-03245

秋天早晚温差大,是鼻炎的高发季节。鼻炎一旦发作就会有鼻塞、持续的打喷嚏,有些人还会伴有头痛、流鼻涕等症状,可以通过局部按摩或者按摩的方式来缓解。

QQ浏览器截图20210703095130.png 鼻炎怎么可以缓解,你了解到了吗 鼻炎类

怎样防治鼻炎?

1、擦鼻梁。

佩戴眼镜的人首先要将眼镜取下,先让鼻梁放松5秒钟,然后用食指和拇指,将鼻梁轻轻捏起来,此时会有酸胀感,这是正常的,这是正常的,因为鼻根长时间受到眼睛压迫会出现血液循环不畅的情况,然后再用食指快速摩擦鼻梁,直到鼻根发红。

2、按揉人中穴。

用拇指指尖轻轻按住人中穴,使顺时针和逆时针方向各旋转20圈,一定要注意力度的轻柔,不要有过重的感觉,经常按揉可以促进局部血液循环,缓解鼻塞以及流鼻涕的问题。

QQ浏览器截图20210703095257.png 鼻炎怎么可以缓解,你了解到了吗 鼻炎类

3、按压鼻梁部位。

将右手食指指腹置于鼻尖位置,以顺时针和逆时针的方向,从鼻尖部位到鼻根部位,来回按摩30次左右。接着再弯曲手指,用手指关节背用力推鼻两侧,从迎香穴到鼻根部位,尤其适合鼻塞、鼻不透气及过敏性鼻炎病人。

4、按摩迎香穴。

找鼻唇沟部位找迎香穴,用手指按压这个穴位,让局部出现酸胀感为止,每次按压10分钟,可以辅助治疗鼻塞、嗅觉减退、面部浮肿的人群。常将迎香穴按摩,可使面部、鼻子周围的经络更为畅通,从而促进全身气血运行。

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温暖提示。

秋天要减少感冒的次数,根据天气变化增减衣服,少吃生冷的食物,经常用凉水洗鼻子,可以增强抵抗力。

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