鼻炎怎么可以缓解，你了解到了吗
秋天早晚温差大，是鼻炎的高发季节。鼻炎一旦发作就会有鼻塞、持续的打喷嚏，有些人还会伴有头痛、流鼻涕等症状，可以通过局部按摩或者按摩的方式来缓解。
怎样防治鼻炎？
1、擦鼻梁。
佩戴眼镜的人首先要将眼镜取下，先让鼻梁放松5秒钟，然后用食指和拇指，将鼻梁轻轻捏起来，此时会有酸胀感，这是正常的，这是正常的，因为鼻根长时间受到眼睛压迫会出现血液循环不畅的情况，然后再用食指快速摩擦鼻梁，直到鼻根发红。
2、按揉人中穴。
用拇指指尖轻轻按住人中穴，使顺时针和逆时针方向各旋转20圈，一定要注意力度的轻柔，不要有过重的感觉，经常按揉可以促进局部血液循环，缓解鼻塞以及流鼻涕的问题。
3、按压鼻梁部位。
将右手食指指腹置于鼻尖位置，以顺时针和逆时针的方向，从鼻尖部位到鼻根部位，来回按摩30次左右。接着再弯曲手指，用手指关节背用力推鼻两侧，从迎香穴到鼻根部位，尤其适合鼻塞、鼻不透气及过敏性鼻炎病人。
4、按摩迎香穴。
找鼻唇沟部位找迎香穴，用手指按压这个穴位，让局部出现酸胀感为止，每次按压10分钟，可以辅助治疗鼻塞、嗅觉减退、面部浮肿的人群。常将迎香穴按摩，可使面部、鼻子周围的经络更为畅通，从而促进全身气血运行。
温暖提示。
秋天要减少感冒的次数，根据天气变化增减衣服，少吃生冷的食物，经常用凉水洗鼻子，可以增强抵抗力。
