胃炎吃什么食物最养胃,这些食物养生你知道吗?

huangxing2021-06-24209

快到夏天的天气让我们的肠胃又进入了危险时期,特别是肠胃功能不佳的人,吃得不慎很容易引起肠胃问题,不消化,拉肚子等,特别是上班族,工作压力大,久坐久站,饮食不规律,就会得胃肠炎。

胃炎吃什么食物最养胃,这些食物养生你知道吗? 胃肠道

肠胃炎的原因是什么?

肠胃炎与细菌、病毒有关,生活中活中有很多细菌和病毒。一旦不注意,就会导致感染,进而引发疾病。比如未煮熟的鲜肉、鸡、海鲜、鸡蛋、芽菜等。

2.胃肠炎与食物感染有关

有些植物在生长过程中会产生毒素,如紫杉、青茄、牵牛花、七叶树等。土豆块茎生长的芽是有毒的,都会导致胃肠炎。

肠胃炎与化学因素有关,如有毒化学物质中的砷、铅和各种杀虫剂等,一旦不慎服用,很快就会发病。另外,某些疾病的感染,如阿米巴病、梨形鞭毛虫病等,也可引起肠胃炎。

肠胃炎吃什么食物好?

1.因为95%以上的胃肠炎患者会腹泻,所以要多吃能止泻的食物,如山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米等。

2.多吃含鞣酸和果胶的水果,如柿子、石榴、苹果等。,可以促进肠道蠕动,增强肠道活力,熟练止泻,恢复肠道正常排便。

3.新鲜嫩叶蔬菜,如叶蔬菜,不仅有补充营养的作用,还能补充长期腹泻失去的身体水分。最好榨成蔬菜汁或果汁喝。

慢性肠炎患者消化吸收功能较差,应选择易消化的半流少渣饮食,选择少量多餐的方法,以增加营养,改善症状。特别是慢性结肠炎急性发生时,应食用粥类、精米面、鱼虾、蛋类及易消化的软烂食品,使肠道休息。

5.如果胃酸排泄过少,可以多喝浓鱼汤、鸡汤等美味食物,或者适当吃一些酸性食物,如山楂、酸奶、酸味果汁,刺激胃酸排泄,促进食欲。

6.如果胃酸排泄过多,应避免鸡汤、肉汤、鱼汤等美味食物。尽量做软、烂、细、碎的食物。可以多喝牛奶和豆浆,多吃馒头、面条、面包中和胃酸。

病人病情好转时,可以吃一些易消化、营养丰富的流质食品,也许是半流质食品。比如米粥,细面,蒸蛋羹,咸饼干等等。

五行养生是几千年来中医理论的传承。根据五行养生理论,与天道相结合的名家古法组方,与传统相结合的药食同源药村,与地道相结合。现代生产、检验、科学技术多样化的产品组合和个性是五和名称的由来。

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