1.三餐规律
正常的一日三餐要定期量化。消化不良的人可以少吃多餐，但不能吃饱饭或暴饮暴食。
2.充分咀嚼
食物细嚼慢咽，进入胃里就容易被充分消化。更有利于食物的消化吸收，保护胃粘膜。
另外，细嚼慢咽可以延长进食时间，让大脑更快捕捉到“饱腹感”的信息。吃得太快，避免吃太多的食物，这会给你的身体和胃带来负担。
3.多样化饮食
有些人对口味很挑剔，但是挑食对身体不好。一般不要挑食，肠胃疾病或食物过敏期间除外。为了健康，我们应该补充水果和蔬菜，肉，牛奶，坚果和其他营养物质。
4.保持好心情
胃病的发生与情绪有关。如果长期处于压力、压迫、紧张状态，可能会出现食欲不振、半酸、胃灼热、风等症状。所以保持好心情也是养胃的关键之一。
在日常生活中，人们经常会有感冒打喷嚏、流鼻涕，而且有些时候觉得老不好，其实这并不是单纯的感冒，很多人患上鼻炎，鼻炎要想根治是很难治的，但是如果感冒打喷嚏、流鼻子，而且感觉老不好，其实并不是单纯的感冒，...
如何有效地缓解鼻炎，需要注意鼻炎的治疗。1、平时要注意鼻炎：注意通风。鼻子的免疫功能不强，容易感冒。如果感冒了，加上鼻炎的症状就会更严重。当日常生活中，尤其是换季、温差大时，鼻炎症状就会加重。首先要确...
幽门螺杆菌，很多人都很熟悉，也有很多人不知道，这是一种传染性极强的细菌，目前国内已有60%的人受到感染，幽门螺旋杆菌吸附在胃粘膜上，对胃的伤害非常大，很多人的胃病根源就是幽门螺旋杆菌，比如胃疼、慢性胃...
事实上，大多数感染幽门螺杆菌的人并没有明显的症状。如确实有症状，常有腹部疼痛或灼痛、空腹时腹部疼痛加重、恶心、食欲不振、频繁打嗝、腹胀、意外消瘦、口臭等。但是出现这些症状并不一定意味着幽门螺杆菌感染，...
人的胃部受到幽门螺旋杆菌的攻击比较严重，导致胃部出现溃疡、胃出血等症状，如果胃出血量大的时候，胃出血量大的时候就会危及病人的生命，所以在胃部不适时要做详细的检查以及彻底的治疗，幽门螺杆菌阳性严重吗？出...
现在幽门螺杆菌检测有13C和C14两种检测方法，14C的标准值在100C以内。胃部检查幽门螺杆菌的正常值是0-4dpm，如果超过100C就说明胃部有感染幽门螺旋杆菌的情况。患上幽门螺杆菌首先会引起慢性...
幽门螺杆菌“大名鼎鼎”，很多人对它的第一印象就是“引发胃癌”，所以在体检后发现幽门螺旋杆菌呈阳性心境难免七上八下，会产生癌症恐慌，不知道自己到底感染了什么？可以完全杀掉吗？有专家指出，以前强调消灭幽门...
现在就让我们来认识幽门螺杆菌！幽门螺旋杆菌感染主要表现为：1、口腔异味：幽门螺杆菌存在于菌斑内，严重的时候会有臭水沟的异味，如果清洗干净，口腔异味就无法去除。2、泛酸——幽门螺杆菌会导致胃泌素大量分泌...
幽门螺杆菌阳性是什么意思？经过碳13呼气试验，或快速尿素酶试验等方法检测，幽门螺杆菌呈阳性，我们就能提示幽门螺旋杆菌感染。当然，基于这些数值，其感染程度取决于感染的指标，其感染程度也不同。将碳13呼气...
幽门螺杆菌是一种细菌，其寄生部位胃、十二指肠、胃炎、十二指肠等疾病与各种胃炎、十二指肠溃疡、胃癌等疾病有密切关系。由于没有明显的早期症状，大部分感染者在体检时发现幽门螺杆菌呈阳性，又因为它可以通过餐具...
2022-11-16
2022-09-12
2022-09-12
2022-05-25
2022-02-13
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