扁桃体发炎喉咙肿痛,我们应该采取什么方法?

扁桃体发炎是日常生活中非常普遍的疾病,也是发作起来让人很难受的病。感觉喉咙里好像被什么东西堵住,就连吞咽口水都感觉疼痛。那扁桃体发炎,喉咙肿痛我们应该怎么办呢?

1、培养好的生活习惯

早睡早起,作息有规律,不能长时间熬夜,要保证足够的休息时间,以此增强免疫力。保持口腔清洁,每天饭后记得刷牙,可以用淡盐水漱口,冲洗掉扁桃体隐窝处食物残渣及分泌。

2、注意饮食

扁桃体发炎期间,一定要戒烟戒酒。此外,不吃刺激性的食物,少吃辛辣、油炸、烧烤、腌制食物,多吃一些绿色蔬菜、新鲜水果,特别是多吃一些富含维生素的水果。但不能吃热性和高糖分的水果,如荔枝、榴莲、芒果等,这些水果有可能会使扁桃体发炎更为严重。

3、多锻炼

自身免疫力低下,抵抗扁桃体炎等疾病侵害的能力就相应下降,因此,增强免疫力是有必要的。而平时多锻炼,就能达到这种目的,但不建议做剧烈运动,可进行快走、打羽毛球等有氧运动。

4、盐水漱口

盐具有很好的杀菌消毒功能,晚上临睡前含一口,扁桃体发炎状况会有明显改善。除此之外,早上睡醒,洗好脸、漱口后,也可空腹含一口盐水,要注意盐水浓度不要太高。浓度过低效果达不到,浓度过高会刺激扁桃体发炎。

扁桃体发炎往往是由病毒或细菌感染引起的,因为它牵连鼻咽部,如果不及时进行治疗,可能会引起严重的并发症。因此,得了扁桃体炎还需尽快去往正规医院进行诊治,千万不要掉以轻心,避免引起严重后果。

如果扁桃体发炎的是孩子的话,不建议过度使用内服药,因为孩子的免疫系统不如大人完善,可以先使用纯中药的外用喷剂,如宁药尘扁喷。 它使用的是古草世家品牌,外用喷剂无副作用,一般1到2个疗程就可以见效,外喷药剂主要以乙醇、贝母、铁皮石斛、蒲公英等天然植物提取液为有效成分,对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等有杀灭作用,对皮肤表面抗菌抑菌有很好的效果。


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