如何减轻鼻炎症状，生活习惯和鼻炎有着密切相关的联系
春季易多发的过敏性鼻炎，学名为过敏性鼻炎，是一种发生于鼻粘膜的过敏性病变，属超敏性病变，其发病机制与支气管青光眼相似。
过敏性鼻炎在我国发病率较高，并呈逐年上升趋势。主要症状为鼻塞，鼻痒，阵发性喷嚏和大量清水样鼻涕。过敏性鼻炎又分为季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎，与家庭遗传因素、环境因素都有密切关系，其不同之处在于，过敏原可由不同的过敏原引起。
发生鼻炎的原因。
机体的免疫反应机制异常时，可能会发生免疫细胞对自体组织的攻击，从而引起相应器官的炎症反应。
过敏性鼻炎是由于接触了外源抗原(俗称变应原)引起的鼻炎。个体吸入特定变应原后，引起IgE(血清免疫球蛋白)(血清免疫球蛋白)释放出组胺等物质，从而引起体内多种免疫因子的反应，导致非感染性鼻炎。
季节过敏性鼻炎主要发生在春暖花开时，万物复苏或秋季落叶季节，主要的过敏源来自植物，如树木、草皮、野草和花粉。
一年四季变应性鼻炎主要过敏原为尘螨、真菌、宠物皮毛中的皮屑、棉絮、蟑螂分泌物。有些人在特殊环境下工作，因密闭、自然通风差或吸入某些特殊物质而引起过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎有哪些症状和危害？
最为典型的症状是鼻塞，可能需要张口呼吸，严重者可导致失眠。多次鼻痒，打喷嚏及随之而来的大量清涕，影响正常生活。
另外，还可出现鼻嗅减退、鼻痒、干咳等症状，严重者可出现相应的并发症，如过敏性结膜炎：眼痒、流泪；分泌性中耳炎：耳闭塞感、听力减退；诱发支气管炎：引起喘息、气促。
怎样防治过敏性鼻炎？
避免过敏源：外出时要戴上口罩，远离易引起过敏的过敏原，如花粉、螨虫、动物毛皮等。
室内除螨主要包括勤晒被褥、杀灭螨虫最好的办法是用水洗，在梅雨季节可以用60度的水，清洁床铺。另外，空调也需要经常消毒和清洁。
鼻冲洗法，是一种非常安全、有效的方法，可广泛应用于各种环境中。用生理盐水和2%高渗水冲洗鼻腔，以清除鼻腔内刺激物、过敏原、分泌物，以减轻粘膜水肿，改善鼻腔纤毛运动功能。市面上有很多种专用的鼻腔冲洗器，可根据个人情况选用。
另外，提高机体抵抗力，均衡饮食，加强锻炼也是十分必要的。
药物治疗过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎属于一种极易复发、且难以完全治愈的疾病，症状较轻可自行清洗鼻腔以缓解。除了这些之外，还有以下治疗：
抗敏药治疗：
对缓解治疗采用抗过敏药物(主要是抗组胺药)。常见的药物是西替利嗪和氯雷他定。
这种方法一般起效快，但是如果不能很好的保护过敏原，仍然会反复发作。
脱敏疗法
不停地向体内注入少量的致敏物，使身体对这些过敏原慢慢不再过敏。
脱敏治疗是比较彻底的，但是治疗可能需要几年的时间，花费很大，很难坚持。
变应性鼻炎大多有家族遗传史，且不会传染给他人；变应性鼻炎通常不会发展为癌症；当变应性鼻炎发作时，没有脓涕，无需使用抗生素；变应性鼻炎也是一种不容易根治的疾病。
最后，请记住小编的话：只要做好防护，主动远离过敏原，每天都要做好鼻腔的清洁工作，过敏性鼻炎就不会太打扰你了！此外，在疫情期间，大家对咳嗽喷嚏都比较敏感，只要戴好口罩即可，对过敏性鼻炎病人多一分了解哦！
